Atletizmin bir dalı olan koşu, çeşitli önceden belirlenmiş mesafelerde koşarak rakiplere ve zamana karşı bir mücadeleyi temsil eder. Koşu, tüm zamanların en eski ve en popüler sporlarından biridir. Ayrıca iki ana dala ayrılır: pist yarışları ve yol yarışları. Pist yarışlarında, esas olan belirli bir mesafeyi mümkün olduğunca hızlı koşmaktır. Tüm bu koşular “kronometre” adı verilen bir zaman ölçümüyle ölçülür.
Yarışmalar özel atletizm stadyumlarında yapılır. Stadyumun etrafında bölümlere ayrılmış eliptik bir koşu pisti vardır. Ortadaki çim alan atma veya atlama yarışmaları için ayrılmıştır. Tüm yarışmaların oyun alanları stadyumda bulunur ve aynı anda birkaç yarışma yapılır. Ancak yarışmalar açık havada veya salonlarda da yapılabilir. Atma yarışmaları salon yarışmalarında yapılmaz veya farklı yöntemlerle yapılır. Ancak resmi dünya rekorları açık havada kırılmalı ve 100 m düz ve 110 m engelli yarışlarında arkadan esen rüzgarın hızı saniyede 2 m’yi geçmemelidir.
Pist yarışları 6 bölümden oluşmaktadır:
HızOrta MesafeUzun MesafeBala YarışlarıEngelli YarışlarHendek
Yol yarışları 4 bölümden oluşur:
MaratonYürüyüşKırSokak (Yol) Koşusu
Bu iki ana dalın dışında, karma yarışlar da vardır. Bunlar iki bölümden oluşur:
Pist Yarışları
Pist yarışları genellikle 400 metrelik eliptik pistlerde yapılır.
Sprintler: Bunlar, kısa mesafe sporcularının en hızlıyı belirlemek için tüm güçlerini kullandıkları atletizm sporlarındaki yarışmalardır. Bunların bir diğer adı da kısa mesafe koşusudur.
Bu tür yarışmalarda koşucunun hızı ve dayanıklılığının yanı sıra tempoyu yüksek tutması da önemlidir.
Kıvrımlı yarışların başlangıç çizgileri, yarışan sporcuların aynı uzunlukta koşmasını sağlamak için kademeli çizgilerle çizilir. İç kulvarlardaki yarışmacılar yarışa daha geriden başlar.
Tüm sprint yarışlarında, oyun alanı olarak 400 metre uzunluğunda standart bir pist kullanılır. Bu pistlerin hepsinde “tartan” adı verilen sentetik bir suni yüzey bulunur. Pistin bitiş çizgisi tüm yarışlar için aynı seviyededir. Pistte 8 kulvar işaretlenmiştir ve yarışmacılar birbirinden ayrılmıştır. Tüm sprint yarışlarında, her koşucu kendi bölümünde koşarak parkuru tamamlar.
Koşucular yarış öncesi ısınmalı ve kaslarını gevşetecek egzersizler yapmalılar; aksi takdirde başarıları düşebilir.
Sprint yarışlarında sporcular başlangıç bloğu adı verilen bir malzeme kullanırlar. Başlangıç bloğu, başlangıç çizgisinin arkasına vidalanan ve yarışmacının ayaklarını basarak hız kazanmasını sağlayan, genellikle metalden yapılmış bir araçtır. Ayakların yerleştirildiği düz kısımlar sporcunun tercihine göre ayarlanabilir ve başlangıç hızı için kullanışlıdır. Bu başlangıç bloğu ile çömelme pozisyonunda başlangıç yapılması 1894’ten sonra başlamıştır. İlk kez 1930 yılında resmi yarışmalarda kullanılmıştır. Başlangıç bloğu, önemli yarışlarda hatalı başlangıçları otomatik olarak tespit eden bir mekanizmaya sahiptir. Yarışmacının başlangıç sırasında sakin ve hırslı olması başarısını artırmak için çok önemlidir.
Gönderi Görüntülemeleri: 1.878
Bir yanıt bırakın